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Visualizzazione dei post da dicembre, 2019

Massoterapia sicura ed efficace per la cervicalgia cronica

Prova randomizzata di massoterapia per la cervicalgia cronica https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664516/ Lo studio è stato condotto presso Group Health, un sistema sanitario integrato senza scopo di lucro che serve circa 500000 iscritti nello stato di Washington e Idaho. Sessantaquattro pazienti, nei quali era presente una cervicalgia da almeno 12 settimane, sono stati scelti a caso per ricevere fino a 10 trattamenti massoterapici per 10 settimane o un libro di auto-cura. I risultati sono stati valutati per mezzo di interviste telefoniche di controllo dopo 4, 10 e 26 settimane. A 10 settimane, un numero maggiore di partecipanti, che aveva ricevuto i trattamenti di massoterapia, ha riscontrato un miglioramento clinicamente significativo. Questo studio suggerisce che la Massoterapia è sicura e può avere benefici clinici per il trattamento della cervicalgia, almeno a breve termine. Vedi anche :  Massoterapia e Ricerche scientifiche

Azione antinfiammatoria della massoterapia

https://stm.sciencemag.org/content/4/119/119ra13 Una ricerca della McMaster University ha dimostrato l’efficacia della massoterapia nel di ridurre il grado di infiammazione e di stimolare la formazione di nuovi mitocondri nei muscoli . I ricercatori hanno esaminato campioni di tessuto muscolare provenienti dai muscoli quadricipiti di 11 ragazzi sani e sottoposti ad allenamento intenso. Gli scienziati hanno effettuato delle biopsie su entrambe le gambe prima dell’esercizio, 10 minuti dopo la massoterapia, e una terza volta dopo un riposo di 2 ore e mezza. Simon Melov, responsabile delle analisi genetiche presso l’ateneo canadese, spiega: “i dati che abbiamo raccolto mostrano che la massoterapia inibisce l’azione delle citochine infiammatorie nelle cellule muscolari e promuovendo la formazione di nuovi mitocondri, il centro di produzione dell’energia cellulare”. Il coordinatore dello studio Mark Tarnopolsky commenta: “i potenziali benefici della massoterapia potr...