Massaggio Svedese
È il massaggio occidentale conosciuto con questo nome in Olanda, Ungheria e nei paesi di lingua inglese.
In Svezia è
noto come massaggio classico.
Altri nomi
con il quale è noto: massaggio classico occidentale, massaggio
tradizionale standard, massaggio base occidentale.
È Il massaggio
terapeutico base (massoterapia).
Eseguito sul lettino da massaggio con l'uso di oli adatti.
Questa tecnica
si può eseguire su tutto il corpo o su singole parti, con manovre abbastanza
libere fra loro e sequenze non rigide.
Sono
utilizzate tecniche ben precise: sfioramento, impastamento, frizione,
percussione e vibrazione (alcune più o meno profonde).
È un massaggio rilassante, decontratturante, tonificante e drenante ed ha una funzione antinfiammatoria.
Agisce anche
sul circolo ematico e linfatico ed è utile anche nella prevenzione di adipe e
cellulite.
Il massaggio terapeutico è il trattamento manuale dei tessuti molli, che ha lo scopo di dare sollievo a specifici dolori o disfunzioni, con l'obiettivo di far raggiungere alla persona un stato di benessere sia fisico che psichico.
La massoterapia è uno degli strumenti più efficaci per migliorare la salute psicofisica, il rilassamento ed il recupero dallo stress: Massoterapia Ricerche Scientifiche
Un po’ di storia
Un po’ di storia
Nel XIX
secolo, Per Henrik Ling, ideò un modello di esercizi fisici e di massaggio che
i suoi seguaci, in seguito diffusero in tutto il mondo.
Questo modello di massaggio combinava le sue conoscenze di filosofia e di ginnastica, con le manipolazioni del corpo che aveva appreso durante i suoi viaggi in Cina.
Comprendeva l’accostamento delle manovre base che ancora oggi sono le principali usate in massoterapia.
Questa tecnica influenzò profondamente la nascita e lo sviluppo della terapia fisica, e i suoi elementi diventarono quello che oggi è conosciuto come massaggio svedese.
Questo modello di massaggio combinava le sue conoscenze di filosofia e di ginnastica, con le manipolazioni del corpo che aveva appreso durante i suoi viaggi in Cina.
Comprendeva l’accostamento delle manovre base che ancora oggi sono le principali usate in massoterapia.
Questa tecnica influenzò profondamente la nascita e lo sviluppo della terapia fisica, e i suoi elementi diventarono quello che oggi è conosciuto come massaggio svedese.
È importante
rivolgersi sempre al medico prima di effettuare un ciclo di massoterapia.
Vedi anche:
Azione Antinfiammatoria della Massoterapia
Massoterapia Ricerche Scientifiche
