La massoterapia è uno degli strumenti più efficaci per migliorare la salute psicofisica, il rilassamento ed il recupero dallo stress  . La ricerca ha dimostrato di avere effetti benefici sulla depressione prenatale , neonati prematuri, autismo , malattie della pelle ,  sindromi dolorose tra cui artrite e fibromialgia ,  depressione (inclusi studi sull'abuso sessuale e sui disturbi alimentari), dolore , riduzione di stress sul lavoro, lo stress della gravidanza,  ipertensione , condizioni autoimmuni tra cui asma e sclerosi multipla , l' HIV e il cancro al seno ,   stanchezza cronica ,     problemi di invecchiamento tra cui il Parkinson e la demenza. La massoterapia, a sua volta, migliora l' attività vagale e riduce i livelli di cortisolo   (ormone dello stress ). Dagli studi, una singola sessione produce cambiamenti biologici misurabili  (diminuzioni medie del 31% di cortisolo ) .  Questi risultati possono avere conseguenze favorevo...

Massoterapia Prenatale: Un Benessere Naturale per Mamma e Bambino La massoterapia prenatale è un prezioso strumento di benessere per le donne in gravidanza, capace di offrire sollievo fisico e mentale sia alla futura mamma che al nascituro.  Grazie a tecniche mirate, questo tipo di massaggio aiuta a riequilibrare il corpo durante una fase di cambiamenti profondi, migliorando la qualità della vita della mamma e promuovendo un ambiente sereno per lo sviluppo del bambino.  I Benefici della Massoterapia Prenatale 1. Respirazione più fluida e rilassata    Durante il massaggio, la respirazione diventa più calma e profonda, sciogliendo tensioni muscolari ed emotive. Questo aiuta la mamma a gestire meglio lo stress quotidiano, migliorando il rilassamento generale. 2. Allevia nausea e gonfiori    Il massaggio migliora la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo la ritenzione idrica, gonfiori e l’edema tipico della gravidanza. La riduzione di questi sintomi port...

Piccola guida per la respirazione https://www.youtube.com/watch?v=A3efVLl0nPk Si ringrazia la Selfcoherence

  Osteopatia e Ginecologia: Un Supporto Naturale per le Donne L’osteopatia si sta affermando come un valido aiuto per i disturbi ginecologici e per le donne in gravidanza.  Questa disciplina terapeutica, spesso combinata con la massoterapia, è utilizzata per alleviare una vasta gamma di disagi, specialmente durante la gravidanza e nel periodo postparto.   Benefici dell'Osteopatia in Gravidanza Durante la maternità, l'osteopatia può contribuire a gestire vari disturbi senza l'uso di farmaci. I benefici includono:   Alleviamento del dolore :  Sciatalgie, cervicalgie, lombalgie e mal di testa possono essere trattati efficacemente con tecniche osteopatiche.   Miglioramento della circolazione :  Disturbi circolatori e ritenzione idrica, come gonfiore alle gambe, possono essere attenuati.     Trattamento del tunnel carpale :  Il formicolio alle mani è un problema comune in gravidanza che può essere gestito con l'osteopatia.     Probl...

Tocco come modalità di accesso all'Organismo Il tocco è la più elementare forma di comunicazione : gioca un ruolo cruciale nella relazione in bambini e adulti. (Farmer and Tsakiris 2013; Touching hands: A neurocognitive review of intersubjective touch. In Z. Radman (ed.), The Hand, an Organ of the Mind. Cambridge, MA: MIT Press). Il tocco ha anche una funzione affettiva e simbolica . ( Rolls et al., 2003; Kringelbach, 2005, The human orbitofrontal cortex: linking reward to hedonic experience. Nature Reviews Neuroscience, 6(9), pp.691-702). E una modalità sensoriale altamente complessa . La percezione degli stimoli varia da persona a persona in base alle esperienze di vita e a fattori genetici ed epigenetici. (Finnerup et al. 2003; Sensory function in spinai cord injury patients with and without central pain. Brain, 126(1): 57-70; Morrison t al. 201 p.) Il tocco umano attenua la risposta fisiologica allo stress nei bambini e fa diminuire l’espressione del cortisolo . ...