Ghiandole endocrine e stress
Ghiandole endocrine e stress
1. Ghiandole Surrenali: Producono adrenalina e cortisolo in risposta allo stress. Lo stress cronico mantiene elevati i livelli di cortisolo, influenzando negativamente il metabolismo, il sistema immunitario, e aumentando il rischio di insonnia e aumento di peso.
2. Ipotalamo e Ipofisi (Asse HPA): Regolano la risposta allo stress stimolando le ghiandole surrenali a rilasciare cortisolo. Lo stress cronico può portare a una disregolazione dell'asse HPA, contribuendo a disfunzioni come affaticamento cronico.
3. Ghiandola Pineale: Lo stress, aumentando il cortisolo, interferisce con la produzione di melatonina, compromettendo il sonno e amplificando ulteriormente lo stato di stress.
4. Pancreas: Il cortisolo e l'adrenalina elevati durante lo stress aumentano i livelli di glucosio nel sangue, aumentando il rischio di resistenza insulinica e diabete di tipo 2.
5. Tiroide: Lo stress cronico può ridurre la conversione della tiroxina (T4) in triiodotironina (T3), la forma attiva dell'ormone tiroideo, e aumentare la produzione di reverse T3 (rT3), compromettendo il metabolismo. Può inoltre influenzare l'asse ipotalamo-ipofisi-tiroide (HPT) e contribuire a patologie autoimmuni come la tiroidite di Hashimoto.
6. Ovaie e Testicoli: Lo stress cronico può ridurre la produzione di estrogeni, progesterone e testosterone, influenzando la fertilità, il ciclo mestruale, la libido e la qualità del seme.
7. Ghiandola Timo: Il cortisolo elevato riduce la funzionalità del timo, compromettendo la risposta immunitaria e aumentando la suscettibilità alle infezioni.
8. Paratiroidi: Lo stress cronico può causare squilibri elettrolitici che influenzano indirettamente la regolazione del calcio nel sangue.
In generale, lo stress cronico compromette l'omeostasi del sistema endocrino, portando a numerosi problemi di salute. La gestione dello stress tramite approcci olistici aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale e promuove il benessere complessivo.
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