Sintomi Vagali: Vago dorsale e vago ventrale
Sintomi Vagali: Vago dorsale e vago ventrale
Le espressioni vagali, in particolare legate al nervo vago dorsale, fanno parte del sistema nervoso parasimpatico e sono legate alle reazioni di immobilizzazione o difesa passiva (fingersi morti).
Il nervo vago è fondamentale nella regolazione del sistema nervoso autonomo, e la sua attività può essere suddivisa in due rami principali:
il ramo ventrale e il ramo dorsale.
Il Vago Ventrale (Sistema Parasimpatico Sociale)
Il ramo ventrale del nervo vago è coinvolto nel mantenimento di uno stato di calma e connessione sociale.
Le espressioni vagali ventrali includono:
- Rilassamento del volto: espressioni facciali rilassate, sorriso spontaneo.
- Respiro lento e profondo: respirazione diaframmatica.
- Contatto visivo: attenzione alle persone intorno, interesse sociale.
- Tono di voce calmo e modulato: comunicazione empatica
Vago Dorsale (Sistema Parasimpatico Dorsale o "Freeze" - Difesa)
Il ramo dorsale del nervo vago, che innerva gran parte degli organi viscerali, si attiva in situazioni di estrema minaccia, quando la fuga o la lotta non sono opzioni praticabili.
Questo ramo è associato a un meccanismo di immobilizzazione o shutdown.
Alcune espressioni del vago dorsale includono:
- Bradicardia: diminuzione della frequenza cardiaca.
- Ipotensione: abbassamento della pressione sanguigna.
- Senso di torpore o "blocco": perdita temporanea di sensibilità o movimento volontario. (immagina di camminare rallentato come una persona molto anziana)
- Congelamento (freeze): immobilità fisica, risposta tipica in caso di forte stress o trauma, svenimento.
- Stato dissociativo: senso di distacco emotivo o mentale dalla realtà.
- Diminuzione della motilità intestinale: attività ridotta del tratto gastrointestinale, a volte associata a nausea o indigestione.
Il vago dorsale è particolarmente attivo in situazioni di estremo pericolo percepito, ma la sua iperattivazione cronica può essere associata a condizioni di depressione, affaticamento cronico, mancanza di energie, altri disturbi legati alla disregolazione del sistema nervoso autonomo.
